아동의 치위생 - Dental Hygiene for Kids - Korean

영유아의 구강 위생

아기는 태어날 때부터 치아를 갖고 있습니다. 잇몸 안에 숨어 있어 보이지 않을 뿐입니다. 아기 치아는 6개월 경부터 잇몸을 뚫고 나오기 시작하지만 첫 이가 나기 전부터 영유아의 구강 관리를 제대로 시작하는 것이 중요합니다. 잇몸이 건강해야 치아도 건강합니다.

• 수유 또는 이유식을 먹인 후에는 수건으로 아기의 잇몸을 닦습니다. 그러면 충치의 원인이 되는 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 이가 나기 시작하면 불소 치약을 쌀알만큼만 사용하고 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하여 하루 두 번 이를 닦습니다.
• 자녀가 분유를 다 먹은 후에는 젖병을 치워 젖병 충치를 예방합니다. 젖병 충치는 아기가 장시간 분유, 유아용 유동식 또는 주스를 마시거나 병을 입에 문 채 잠들 때 발생할 수 있습니다.
• 만 1살이 되기 전이나 첫 유치가 나기 시작한 후에(둘 중 빠른 시점) 자녀의 첫 치과 진료를 받습니다. 소아과 의사에게서 영유아 정기검진을 받는 것과 마찬가지입니다.

유아의 구강 위생

자녀가 성장하면서 자연스럽게 구강 위생 습관을 들여야 합니다.

아동의 유치는 만 3세까지 다 납니다. 이를 일차치 일차치라고 합니다. 이후 6세 정도가 되면 유치가 빠지기 시작하면서 영구치, (성인 치아)가 나기 시작합니다. 유치 사이는 벌어져 있는 것이 정상입니다. 영구치가 자랄 수 있는 공간을 만드는 것입니다. 대부분의 영구치는 만 13세까지 다 납니다.

자녀를 위한 가장 좋은 구강 위생 습관들이기

3세부터 자녀의 치아를 건강하고 튼튼하게 지키기 위한 팁을 몇 가지 소개합니다.

• 콩 만한 크기로 불소 치약을 사용하고 칫솔질 후에 뱉게 합니다.
• 자녀가 하루 두 번 2분 이상 칫솔질을 하게 합니다.
• 이가 서로 닿으면 바로, 또는 그 전부터 치실 사용을 시작해 좋은 습관을 들입니다.
• 자녀가 칫솔질을 하고 치실을 사용하도록 돕고 뒤쪽 치아를 잘 닦도록 주의를 줍니다.
• 6개월마다 치과 의사의 검진을 받습니다.

사춘기 직전 아동의 구강 위생

유아가 성장하고 영구치가 더 나기 시작하면 매일 엄격하게 치과 위생 습관을 지키는 것이 치아와 잇몸의 건강을 지키는 데 매우 중요해집니다. 하지만 이 시기의 아동이 구강 관리에 관심을 갖도록 하는 것은 쉽지 않습니다.

다음 팁을 활용하여 자녀가 좋은 습관을 들이도록 하십시오.

• 사춘기 직전 아동이 외모를 의식하기 시작하면서부터는 구강 관리를 잘 해야 외모가 좋아지고 자신감이 생긴다고 상기시키는 것이 효과적일 수 있습니다.
• 자녀가 하루 두 번 불소 치약으로 2분 동안 칫솔질을 하도록 일러 주십시오. 좋은 칫솔질 습관은 충치를 예방하고 치아를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 자녀가 자랐을 때 구취로 인해 자신감을 잃지 않도록 하는 효과도 있습니다. 전동 칫솔을 사용하면 아동이 칫솔질에 재미를 느낄 수 있습니다.
• 이 시기에는 영구치가 대부분 나고 치아 사이를 깨끗하게 하는 것은 충치 예방과 구취 예방에 도움이 되므로 치실 사용이 매우 중요합니다.
• 스포츠 활동을 하는 자녀는 마우스 가드를 사용해 치아 손상을 방지하도록 장려하십시오.
• 교정기를 착용하는 아동은 전동 칫솔과 치실을 철저히 사용해 교정기를 뺏을 때 백점이 나타나지 않게 하십시오.

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